Pour perdre du poids de façon durable, il n’y a rien de mieux que le rééquilibrage alimentaire. Bien sûr ce sera plus long qu’un régime mais au moins vous ne serez pas déçu. Comme vous le savez certainement, vous allez vite maigrir en suivant un régime draconien. Mais quand vous aurez atteint vos objectifs et que vous allez reprendre vos anciennes habitudes alimentaires, les kilos vont revenir au galop et souvent en plus grand nombre.
Par contre, faire attention à votre alimentation ne suffira pas. Comme vous le lirez sur capteurdegraisses.fr, il faudra également faire un peu de sport. À raison de 2 à 3 fois par semaine, ce serait déjà bien.
Des capteurs de graisses pour éliminer vos graisses
Si vous constatez que vous ne maigrissez pas assez vite à votre goût, vous pouvez prendre aux capteurs de graisses. Ils seront vos alliés pour détruire les graisses contenues dans votre nourriture.
Vous verrez que de nombreuses marques en proposent. Toutefois, ne soyez pas naïf et ne tombez pas dans le piège des marques qui vous promettent de perdre 5 kg par semaine. Ce serait raisonnable si déjà vous perdiez un kilo chaque semaine.